Продукти за грижа за кожата: най-добрите съставки за стареене на кожата

Чували сте, че те могат да върнат часовника на стареещата кожа – продукти, произведени от неща като акай, алфа-липоева киселина и алфа хидрокси киселина.

Acai ои; Алфа-липоева киселина; Екстракт от зелен чай; Retino; Витамин; Коензим Q-10 (CoQ-10; Кофеин

Но те работят ли? Може ли всъщност да изтрият бръчките, да ремонтират увреждания от слънцето или да избледняват възрастните петна?

Вие най-напред ще искате да направите домашното си обучение, затова сте информирани. Един дерматолог също може да ви помогне да решите какво работи, какво е хип и какво може да помогне на вашата кожа.

Тези хранителни вещества се намират в повечето растения в различни количества. Те могат да противодействат на “свободните радикали”, които увреждат ДНК. Повредените кожни клетки могат да ускорят стареенето с бръчки, суха кожа, тъмни кръгове под очите, тъпа кожа и др.

Това е ключът да ядете храни, богати на тези естествени химикали, не само за вашата кожа, но и за цялостното ви здраве. Можете също така да използвате антиоксиданти върху кожата си. Тези с най-много, за които е доказано, че поправят щетите и забавят процеса на стареене, включват

Други растителни или естествени процедури за стареене на кожата, които се съдържат в продуктите за грижа за кожата, включват

Тялото ви прави това и във всяка клетка, която имате. Като антиоксидант той атакува свободните радикали в тялото. Алфа-липоевата киселина се предлага на пазара като вещество, което може да изтрие фини линии и бръчки, да намали порите и да даде здрава светлина на кожата.

Чаят се натоварва с хранителни вещества, наречени полифеноли, за които е доказано, че се борят със свободните радикали.

Ранни проучвания са открили, че съставките в чая могат да намалят увреждането на слънцето и могат да ви предпазят от рак на кожата, когато го поставите върху кожата си. Използвайте екстракт от зелен чай под слънцезащитни продукти, за да удвоите защитата. Полифенолите в кремове и лосиони също могат да забавят признаците на стареене и да намалят увисването на кожата и бръчките.

Чували сте, че те могат да върнат часовника на стареещата кожа – продукти, произведени от неща като акай, алфа-липоева киселина и алфа хидрокси киселина.

Но те работят ли? Може ли всъщност да изтрият бръчките, да ремонтират увреждания от слънцето или да избледняват възрастните петна?

Вие най-напред ще искате да направите домашното си обучение, затова сте информирани. Един дерматолог също може да ви помогне да решите какво работи, какво е хип и какво може да помогне на вашата кожа.

Тези хранителни вещества се намират в повечето растения в различни количества. Те могат да противодействат на “свободните радикали”, които увреждат ДНК. Повредените кожни клетки могат да ускорят стареенето с бръчки, суха кожа, тъмни кръгове под очите, тъпа кожа и др.

Това е ключът да ядете храни, богати на тези естествени химикали, не само за вашата кожа, но и за цялостното ви здраве. Можете също така да използвате антиоксиданти върху кожата си. Тези с най-много, за които е доказано, че поправят щетите и забавят процеса на стареене, включват

Други растителни или естествени процедури за стареене на кожата, които се съдържат в продуктите за грижа за кожата, включват

Тялото ви прави това и във всяка клетка, която имате. Като антиоксидант той атакува свободните радикали в тялото. Алфа-липоевата киселина се предлага на пазара като вещество, което може да изтрие фини линии и бръчки, да намали порите и да даде здрава светлина на кожата.

Чаят се натоварва с хранителни вещества, наречени полифеноли, за които е доказано, че се борят със свободните радикали.

Ранни проучвания са открили, че съставките в чая могат да намалят увреждането на слънцето и могат да ви предпазят от рак на кожата, когато го поставите върху кожата си. Използвайте екстракт от зелен чай под слънцезащитни продукти, за да удвоите защитата. Полифенолите в кремове и лосиони също могат да забавят признаците на стареене и да намалят увисването на кожата и бръчките.

Това е направено от витамин А и се добавя към кремове, които да отидат на кожата ви. Повишава производството на колаген и намалява кожата, намалявайки фините линии и бръчки. Подобрява също тонуса и цвета на кожата и намалява петнистите петна.

Много дерматолози предписват по-силен контраген, ретинолин или подобни продукти на ретинола, за да забавят стареенето на кожата, да подобрят нервната пигментация и да изчистят акнето. Продуктите без рецепта, съдържащи ретиноли, може да са по-слаби, но все пак могат да подобрят външния вид на кожата.

Използването на продукт на базата на ретинол може да причини сухата и люспеста кожа на горната част на кожата (епидермиса). Не забравяйте да носите овлажнител и слънцезащитни продукти сутрин, след като го използвате, или попитайте дерматолога за алтернативи.

С напредването на възрастта, тялото ви забавя производството на колаген и еластин, които поддържат кожата силна, гъвкава и устойчива. Антиоксидантите, открити във витамин С, могат да стимулират производството на колаген и да сведат до минимум фините линии, бръчките и белезите.

Витамин С е в някои продукти за грижа за кожата, като кремове и лосиони. Ако искате да опитате, попитайте дерматолога си за някои опции.

Тялото ви естествено прави това, за да вкарват свободни радикали в клетките. Докато сте на възраст, вие правите по-малко. Това може да направи клетките на кожата по-уязвими на увреждания от свободните радикали. Това е причината за използването на антиоксидант в продукти за грижа за кожата, като тонери, гелове и кремове, които да се използват самостоятелно или с овлажнител. Едно проучване показва, че CoQ-10 помага за намаляване на “краката на врана”, бръчките около очите.

Това също е антиоксидант, но експертите не знаят дали може да се използва върху кожата, за да се обърне. Въпреки това, дружествата за грижа за кожата са я добавили към лосиони и кремове на базата на доказателства, които показват, че кофеинът може да бъде полезен за предотвратяване на рака на кожата и когато се прилага върху кожата, може да направи бръчките по-малко дълбоки, особено “краката на врана” очите.

Когато пазарувате за продукти за грижа за кожата и грим, може да видите тези други неща

Тази група натурални киселини включва гликолова, млечна, лимонена и винена киселина. Те са в много продукти.

Гликоловата киселина е оригиналната AHA и остава популярна поради способността си да премахва мъртвите клетки на кожата и да оставя кожата по-гладка, по-мека и по-ярка.

AHA ексфолират кожата, намаляват фините линии, възрастовите петна, белезите от акне и неравномерния цвят на кожата. Пилинг с висока концентрация на AHA обикновено се дава от специалист по красота (естетик) или дерматолог, но можете да използвате по-ниски концентрации – между 5% и 10% – в кремове или лосиони на дневна база.

Алфа-хидрокси аци; Salicylic aci; Хиалуронова киселина

Започнете с ниска концентрация и прилагайте всеки ден, за да избегнете дразнене на кожата си. С течение на времето можете постепенно да започнете да го използвате по-често, като работите до всеки ден.

Дори при по-ниски дози киселините могат да раздразнят и изсушат кожата и да направят кожата ви по-чувствителна към слънцето. Лекарите препоръчват използването на овлажнител и слънцезащитни продукти, когато използвате продукти, които съдържат AHA.

Вие ще видите тази съставка в много over-the-counter и рецепта продукти, които лекуват акне. Той прониква в порите и намалява черните точки и белите кръвни телца с по-малко дразнене, отколкото това, което може да получите от алфа-хидрокси киселините. Подобно на AHA, салициловата киселина ексфолира кожата, което може да намали признаците на стареене.

Не трябва да използвате салицилова киселина, ако сте алергични към салицилати (намиращи се в аспирин). Посъветвайте се с Вашия лекар, преди да използвате някакъв продукт със салицилова киселина, ако сте бременна или кърмите. Също така, имайте предвид симптомите на редки, но сериозни алергични реакции. Получавайте спешна медицинска помощ, ако имате гърло, неприятно дишане, чувствате слабост или имате оток на лицето или езика. Спрете употребата на продукта, ако развиете уртикария или сърбеж.

Това е включено в продуктите за грижа за кожата, за да се намалят признаците на стареене. Тялото ви прави естествено хиалуроновата киселина, като поддържа тъканите си омекотени и смазвани. Намира се в кожата, течността на ставите и съединителната тъкан. Възраст, тютюнопушене и нездравословна диета може да причини по-малко от това с течение на времето.

Продуктите, съдържащи хиалуронова киселина, могат да спомогнат за изглаждане на кожата. Работи особено добре, когато се комбинира с продукти от витамин С.

ИЗТОЧНИЦИ

Национален център за допълващо и интегриращо здравеопазване: “Acai”.

Мерилин Берзин, дм, дерматолог, DC Derm Docs, Washington, D.C.

“Кофеинът може да предотврати рака на кожата.”

Hoppe, U. Biofactors, 1999.

Blatt, T. European Journal of Geriatrics, 1999.

Медицински център на университета в Мериленд: “Алфа-липоева киселина”.

Kawasumi, M. Сборник на Националната академия на науките, 16 август 2011 г.

Kaczvinsky, J. Journal of Cosmetic Dermatology, септември 2009 г.

Blatt T. Zeitschrift für Gerontologie und Geriatrie, април 1999.

Съобщение за медиите, FDA.

Страхотен! Винаги има нови съвети, които могат да направят кожата Ви да изглежда по-добре.

Получете желаната от вас кожа с нашия личен оценител на кожата.

10 трика, за да изглеждат по-млади.

Яжте тези за по-гладка, блестяща кожа.

Тези знаменитости правят това правилно. 11 стилове, които отнемат годините.

Намерете опции, за да подобрите огъване на врата.

Acai ои; Алфа-липоева киселина; Екстракт от зелен чай; Retino; Витамин; Коензим Q-10 (CoQ-10; Кофеин

Алфа-хидрокси аци; Salicylic aci; Хиалуронова киселина

7 съставки, които трябва да знаете сега.

Какво наистина работи?